Denk´ über dich hinaus!
„Iss und trink weniger!“ „Beweg dich mehr!“ „Hör auf zu rauchen!“ Viele der gängigen Gesundheitsregeln wollen wir eigentlich nicht hören, weil sie uns viel Mühe abverlangen und der Verbotsduktus abschreckend wirkt. Eine Studie kommt jetzt zu dem Schluss: Gesundheitsformeln wirken besser, wenn wir an etwas denken, das über uns selbst hinausreicht. Ein Forscherteam von der Pennsylvania University konfrontierte 220 ausgesprochen unsportliche Menschen einen Monat lang täglich mit typischen Formeln zu den Vorzügen von Bewegung, wie etwa „Sport kräftigt die Muskeln“…